Det är en annorlunda tid vi har på många sätt och vis på grund av Covid-19. I HK Aranäs har vi en regelbunden dialog för hur vi skall följa de rekommendationer som kommer till oss från: Folkhälsomyndigheten- RF- SHF- Hallands län- Kungsbacka kommun.

Folkhälsomyndigheten uppmuntrar till fysisk aktivitet utomhus då detta innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

För den som vistas i Hallands län finns lokala allmänna råd kring träning om att avstå ex inomhusmiljöer, gym och inomhusträningar. Man skall om möjligt undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de man bor tillsammans med. 

Det finns också skärpta nationella allmänna råd som gäller from 201214, vilka i Halland är ytterligare skärpta i samråd med kommuner och det regionala smittskyddet (https://www.regionhalland.se/om-region-halland/smittskydd/information-om-det-nya-coronaviruset/).

I Kungsbacka kommun är alla kommunala inom- och utomhusanläggningar för tillfället stängda för verksamhet, med undantag för de högsta elitverksamheterna  (https://www.kungsbacka.se/Omsorg-stod-och-hjalp/Trygg-och-saker/Krisberedskap/information-med-anledning-av-covid-19/information-om-evenemang-och-motesplatser/).

HK Aranäs har därför pausat all verksamhet i hallar till dessa öppnar igen, med undantag för våra dam- och herrlag.  Under perioden uppmuntrar vi dock till utomhusträning som genomförs i strikt enlighet med de gällande riktlinjerna från FHM, Region Halland och SHF.  Denna typ av träning hanteras så exemplariskt som möjligt för att minska all form av eventuell smittspridningsrisk.

Förutsättningar HK Aranäs fysiska aktivitet utomhus

·        Vi är utan besvär enl SHF Självskattning, se nedan.

·        Vi åker ombytta till träning

·        Vi har med fördel mössa, vantar och svettband för att torka av svett

·        Vi samåker ej

·        Vi har egen vattenflaska

·        Vi håller avstånd vid samlingen inför träning

·        Vi håller under hela träningen avstånd till varandra

·        Vi grupperar fysisk träning på gemensam yta med maxantal på 8 och med väl tilltaget avstånd till varandra

·        Vi använder inga gemensamma träningsutrustningar

·        Vid löpning rekommenderas öppna ytor där spelarna kan springa åt olika håll för stort avstånd till varandra

·        Vi håller avstånd i samling innan avslutad träning

·        Vi duschar hemma

SHF Självskattning

Om någon av följande frågor besvaras med ja ska spelare/ledare/domare/funktionär inte delta eller åka till aktivitet.

·        en kroppstemperatur som överstiger 37,5 grader?

·        halsont?

·        hosta?

·        huvudvärk?

·        illamående?

·        diarré?

·        muskelvärk (ej träningsvärk eller smärtor från tidigare skada)? 

·        andra symtom? Om ja, beskriv symptomen för din ansvarige ledare som bedömer om du kan delta eller ej.

Vi publicerar ytterligare riktlinjer kontinuerligt på hemsidan och distribuerar förslag på utomhusprogram.

TILLSAMMANS är vi starka och vi ser ett stort värde i att laget försöker träffas regelbundet för gemensam fysisk aktivitet. Det är ledarnas uppgift tillsammans med våra ungdomar att säkerställa att avstånd hålls genom hela träningspasset.